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徒 然 雑 記　2016
ライン・ペン










　　ペン 　　「ミニコンポ更新」　20161212

　かれこれ１５年ほど携わってきた、あるボランティア活動が、惜しくも１０月末で終了することになった。そこで自分へのささやかなご褒美に、１０年ほど使ってきたミニコンポを買い替えることにした。
　またこれには、他にもちょっとしたわけがあった。
【旧ミニコンポ】
「ビクター コンパクトコンポーネントDVDシステム EX-A1」
　2003年11月発売　標準価格：9万円　2006年購入
　※旧：日本ビクター　現：JVCケンウッド・ビクターエンタテインメント
　→「デュアルディスプレイ」20161010の写真に、写り込んでいる。
　愛用のミニコンポは、旧・日本ビクター製だった。
　ウッドコーンスピーカー採用のDVD内蔵コンパクトコンポーネントシステムで、DVDプレーヤー・デジタルアンプ・AM/FMチューナーとスピーカー×２という構成になっている。
　ウッドコーンスピーカーは、２００３年３月に開発された。カバ材の丸太から切り出した木製シートを、独自の技術でスピーカーの振動板にしたもので、木ならではの自然な再生音がする。楽器のような美しい響きが味わえ、なかなか気に入っていた。
　しかし、スピーカーはまだ現役だとしても、やはり１０年も使うとプレーヤーの具合が微妙になってきた。クラシックの輸入盤などを聴いていると、たまに音とびが起きたりする。

　ところで実は８月末頃にネット通販の「ローチケHMV」で特売があり、鈴木雅明さんが指揮したバッハの教会カンタータ全集を発注した。

【Ｊ．Ｓ．バッハ　教会カンタータ全集】
　鈴木雅明＆バッハ・コレギウム・ジャパン（５５ＳＡＣＤ）
　発売日： 2016年04月20日　通常価格￥36,277　
　まとめ買い価格￥21,766　OFF￥14,511(40％)　
　※完全限定盤：Amazon￥116,910
　２０１４年７月に国内先行発売の、バッハ・コレギウム・ジャパンによる、教会カンタータ全集（完全限定盤）が、ＢＩＳレーベルの直輸入盤として今年４月に再び出された。１９９５年に開始し、１８年を経て２０１３年に完結した日本の団体としては初の全集で、世界に誇る偉業とされている。
　もう２０年も前に全集が発売開始した時から、いつかセットで買おうと心に決めていた、念願のＣＤだった。２０１４年の完全限定盤はなんと１１万７千円もし、とても手が出る値段ではなかった。それが装丁は見劣りしても、直輸入盤で３万円程度となり、入手の機会を狙っていた。

　９月初頃、教会カンタータ全集が無事配送された。
　震える手で開封し、愛用のミニコンポで再生した。噂通りの素晴らしい演奏で、うっとり聞き惚れていたら、数トラック目で、…ブチッと音が飛んだ（涙）。
　その後も、頻繁に音とびをくり返して、最後まで再生できない。
　この全集はＳＡＣＤでもハイブリット盤だから、ふつうのプレーヤーで聴けるはずなのに、何度試してもダメだった。
　もう我慢の限界で、すぐ次のミニコンポを物色した。ひと月ほどあれこれ頭を悩ませて、今回は小さくスマートなCDプレーヤー・プリメインアンプ・スピーカーを、それぞれ単品で揃えることにした。
　けっきょく１０月中頃、次の機器をそれぞれ「ヤフオク!」で落札した。
【CDプレーヤー】
TEAC Reference 01 CDプレーヤー シルバー PD-H01-S　
　中古品 - 可【新品・未使用品】店頭展示品で外箱無
　販売：tarako STORE 静岡本店　￥26,800　
【プリメインアンプ】
TEAC Reference 01 USB DAC/ステレオプリメインアンプ シルバー A-H01-S
　中古品 - 良い　販売：いいねshop　￥24,800
【スピーカー】
TEAC 同軸2ウェイスピーカー Reference 301 スペシャルパッケージ (チェリー) LS-301-SP/CH　
　新品　販売：愛曲楽器　￥20,950
【合計金額】￥72,550
【ヤフオク!】
CDプレーヤー
　2016年10月12日　￥17,511落札　配送料：￥803　支払額：￥18,314　　
プリメインアンプ
　2016年10月10日　￥18,500落札　配送料：￥1,060　支払額：￥19,560
スピーカー
　2016年10月13日　￥13,000落札　配送料：￥1,214　支払額：￥14,214
合計支払額：￥52,088
　　　　　　【わが新システムコンポ】

　まだ慣らし運転中ながらわが新システムコンポは、すでに一皮も二皮もむけた音で鳴っている。スピーカー・セレクターも追加し、ウッドコーンスピーカーも使えるよう工夫した。さらに細かいチューニングをすれば、間違いなく今までより、はるかに良い音で、名曲を堪能できる。
　いろいろあったけれど「結果良ければすべて良し」ということだろう。







　　ペン 　　「デュアルディスプレイ」　20161010

　この４月にAmazonで特売しており安易な気持ちで購入した「iiyamaディスプレイモニター　XU2390HS-B2」が、ひと月ほどで故障した。右端より約２cmの箇所で、上下に黒い縦線が１本出て、ほとんど初期不良と言ってよい。
　これまでパソコン周辺機器を数々買ってきたけれど、初めての経験で、ちょっとショックだった。とうぜんメーカー保証で修理するとしても、こんなものそのまま使う気になれない。
　そこで奮発して、ディスプレイを再度購入し、iiyamaは二軍落ちしてもらうことにした。せっかく買うならもう安物買いはすまいと決心し、高級メーカーのEIZOを選んだ。
　ここはほとんど地元企業で、元々贔屓にしても良かったけれど、やや値段が張るので敬遠していた。それが５月中頃、ちょうど狙っていた機種が中古美品で売り出されており、即決することになった。

□EIZO FlexScan 23.8インチ カラー液晶モニター
　( 1920×1080 / IPSパネル / 5ms / ノングレア/ ブラック ) EV2450-BKR
　トレンドスター　超美品　31,800円（税・送料込）

　そうすると使い古しも含め、ディスプレイが数台余る。この際、がんばって憧れの「デュアルディスプレイ」環境にできないか、熟考してみることにした。
　愛用のMac miniには、ディスプレイポートが一つしかない。しかしいろいろ調べると、アダプターを使えば「Thunderbolt 」ポートにディスプレイを繋げるらしい。
　OS Xは元々「デュアルディスプレイ」に対応しており、パソコンに繋ぐだけで、ほとんど設定の必要もない。２台のディスプレイで、それぞれ適当に色調を合わせる程度でよい。

　使ってみると、「デュアルディスプレイ」はやはり便利だった。複数の画面を切り替えなしで、同時に見ながら操作できる。
　特に今回、机のスペースを有効利用するため、贅沢ながらモニターアームも買ってしまった。椅子をリクライニングさせ、無線キーボードを膝に乗せ、寝っ転がって文章が書ける。もう後戻りはできない。…
　しかし改めて一連の出来事をふり返ると、まさしく「安物買いの銭失い」だった。猛省に値する。…（涙）

【デュアルディスプレイ用購入品】
□Cable Matters 金メッキコネクタ搭載 Mini DisplayPort | Thunderbolt オス → DVI メス 変換アダプタ（ブラック）　1,100円
□キングジム デスクボード  机上台 8501 白　2,682円
□ELECOM OAタップ EU RoHS指令準拠 3ピン 4個口 2ピンスイングプラグ マグネット付き 1m グレー T-T06-3410LG/RS　1,288円
□モニターアーム 水平3関節 ショート クランプ固定 縦画面にも対応 ディスプレイアーム モニタアーム ［100-LA018］　サンワダイレクト　13,800円－1,800ポイント利用　計12,000円（税・送料込）
　【Display Before After】






　　ペン 　　「変形性膝関節症」　20160808

　昨年の秋頃に怪我をした膝の痛みが、ようやく取れてきた。
　仕事でひどく重い書籍用の段ボール箱を、いくつも運んでいるうち、右膝を捻挫してしまった。湿布して二三日すると、痛みがだいたい消えたので、病院へ行かずそのままにしていた。しかし、膝の関節がやや緩んで、ガクガクするような感じが残った。
　それでも日常生活にあまり支障なく放置していたら、年末頃から少々痛むようになった。年明けにまた仕事で大量の本を運ぶと、右膝が一挙に悪化し、歩行中に時々激痛が走った。
　慌てていろいろ調べたら、どうやら「変形性膝関節症」の初期症状らしかった。膝下内側がとくに痛く、「内側側副靭帯損傷」の恐れもある。

変形性膝関節症 - Wikipediaより

変形性膝関節症（へんけいせい しつかんせつしょう）は、筋力低下、加齢、肥満などのきっかけにより膝関節の機能が低下して、膝軟骨や半月板のかみ合わせが緩んだり変形や断裂を起こし、多くが炎症による関節液の過剰滞留があり、痛みを伴う病気である。
膝関節のクッションの役目を果たす膝軟骨や半月板が長期間に少しずつすり減り変形することで起こるもの（一次性）と、関節リウマチや膝のケガなどの他の原因によって引き起こされるもの（二次性）の2種類がある。
概要
日本国内に限っても患者数は約700万人というありふれた疾患であり、年だからとあきらめたり、我慢しているケースが多いのもこの病気の特徴で、行動が制限されがちになるため、適切なケアが望まれる。
通常、膝関節の表面は軟骨で覆われており、この軟骨と膝関節間隙を囲うように存在する半月板とが外的衝撃を和らげ、関節の動きを滑らかにする働きをしている。 また、ヒアルロン酸を含み関節間を満たした関節液が潤滑と栄養補給の役割を果たしている。靱帯は関節の骨と骨をつないで安定化させている。初期には関節軟骨のみが障害を受ける場合が多く、やがて障害範囲が関節軟骨の磨耗、半月板の断裂、靱帯の障害などを含んだものへと進行することによって、関節炎が起こり、過剰な関節液が溜まる「膝関節水症」を引き起こす。 症状は人によって差異が見られるが、一般的には初期段階で、階段の昇降時や歩き始めに痛んだり、正座やしゃがむ姿勢がつらくなる。病気の進行とともに、起床時の膝のこわばりや、関節が炎症を起こす、「水がたまる」と表現される膝関節液の過剰滞留などの症状が出やすくなる。さらに進行すると、大腿骨と脛骨が直接こすれることで激しい痛みが生じ、やがて歩行困難となる。
40歳以上の男女の6割が罹患しているというデータもある。また、どの年代でも女性が男性に比べて1.5-2倍多く、高齢者では男性の4倍といわれている。O脚の関連も指摘されている。加齢とともに発症しやすく、中高年の女性に多くみられる。
「変形性膝関節症」関係の書籍は数多く出版されており、次の本がもっとも参考になった。

　戸田佳孝『９割のひざの痛みは自分で治せる（中経の文庫）』中経出版 2012

　この本では基本的に「手術をしない治療法」が紹介されており、とりあえず自分で実践できる対処法が、多く掲載されている。
　まず詳しく紹介されている通り、症状に合ったサポーターを何種類か購入した。また大腿四頭筋を鍛える運動療法や、足のストレッチングを毎日実践した。さらに踵から足を下ろし、まっすぐ体重移動して蹴り出すなど、歩き方も工夫した。
　もちろんこれ以上悪化したら、即病院へ行くつもりだったが、なんとか自分で治せそうだった。

　そのかいがあり、ひと月ほどで右膝がふつうに動くようになった。
　ただし正座などで膝に負担がかかると、まだひどく痛んだ。ヨーガでも蓮華座など、出来なくなったアーサナがいくつかあった。
　以来、毎日欠かさず膝にサポーターをして、立居振舞に注意しながら過ごして来た。半年ほどすると正座しても痛まなくなり、１０か月ほどで蓮華座も組めるようになった。今やっと、どのアーサナを行っても、膝が痛むことはなくなった。

　しかし「変形性膝関節症」はいったん発症したら、なかなか完治しない。この先ずっと膝に爆弾を抱えつつ、せいぜい行住坐臥に気をつけ、養生していくつもりでいる。






　　ペン 　　「石油給湯器」　20160410

　昨年の秋頃、飛び込み営業でアラフォーくらいのセールスウーマンが訪れ、奥様が話を聞いた。なにか、家計の診断をしているとか言って、年間の光熱費に関する納品書か請求書を見たいらしい。
　わが家では不肖ながらわたくしが、光熱費・上下水道費・固定資産税等を負担している。まあこの機会に、家計を見直すのも良いだろう、ということで書類一式を提供した。
　翌日の商談中、奥様からお前も立ち会えとのご命令があった。しぶしぶ会って話を聞くと、要するに「エコキュート」（自然冷媒ヒートポンプ給湯機） のセールスだった。近日中に契約すれば、お安くできると言うので、数日後にまた来てもらうことにした。
　そこで風呂場へ行き、わが家の石油給湯器を点検した。なんと１９９６年製で約２０年も経過しており、確かに買換えが必要だった。
　しかし念のため、別の業者に頼んで、現場を見てもらうことにした。
　すると「エコキュート」のタンクは設置できても、ヒートポンプの置場がないとのことだった。結局、先の話は御破算にし、石油給湯器を更新するだけにした。
　その詳細は、次のとおり。
【見積検討】
□エスコシステムズ
　※20150926面談後仮見積　10年間月額5,500円（井戸水タイプ）　
《エコキュート検討事項》
　エコキュート（自然冷媒ヒートポンプ給湯機）設置（家族４人に対応）
　電気料金契約変更（北陸電力「エルフナイト１０プラス」）
　水道水から井戸水に交換　→配管が水道と井戸が混入し不可。
　支払方法：10年ローン（120回）　
　予算：70万円程度　
□オリバー高岡店（高岡市昭和町）
　※20150928面談後仮見積　
　場所的にエコキュート設置は困難。また、井戸水にすると、配管が水道と混合するので不可。石油式で水道しかない。現在の機種を後継機で交換すると、工事費込みで２５万円程度。
　Noritz石油ふろ給湯器　3万キロ セミ貯湯式 オート　OTX-305SAYSV　￥249,480
□氷見日通ガス（氷見市鞍川）
　※20150928見積依頼　Noritz石油ふろ給湯器　OTX-305SAYSV　￥248,610　
□サンヨウ株式会社（富山市上飯野）
　※20151002見積依頼　Noritz石油ふろ給湯器　OTX-305SAYSV　￥217,998（最安値）
【工事日程】
サンヨウ株式会社
□手続　１０月２６日電話発注　見積額￥212,998（割引5,000円）　
□納期　７日〜１０日ほど
□支払　請求書が届いてから１週間以内に振込
□工事　１２月１７日（木）
　発注ミスで、１か月以上連絡がなく、１２月はじめ頃に督促する。
　当日、氷見で初雪。午前９時から１１時過ぎまで、Noritz石油ふろ給湯器の設置工事。
　　【Noritz石油ふろ給湯器】

　これで３か月ほど使用したが、たいへん快適だった。
　前の機種では、お風呂を沸かす時に、湯加減と湯量を手で調節しなければならなかった。季節によって湯温が微妙に異なり、かなり手間暇かかる上、うっかりしてお湯を溢れさせたりしていた。
　それが完全に自動になって、湯船を洗いスイッチを入れるだけで、約３０分もすれば、
「お風呂が沸きました」
と知らせてくれる。ありがたい。…
　こんなことは、よそのご家庭では当たり前のことなのに、ようやく今頃になって実現した。
　文明の利器の恩恵に浴しながら、日々入浴を楽しんでいる。






　　ペン 　「謹賀新年」　20160101


　　あけまして
　　　おめでとうございます。
　　今年もよろしく
　　　お願い申しあげます。

　　　　　　２０１６年元旦 　　※【光琳画式より】